骨質疏鬆症－骨質疏鬆症常識

更年期過後，你體內的雌激素分泌開始減少，所以了解一些健康基本常識非常重要。

• 對於大多數婦女來說，骨質疏鬆症來時不知不覺，很少表現出前期徵兆。 
• 更年期後，你的骨質變得稀少而脆薄。久而久之，骨質流失導致骨折的危險性逐漸增大。 
• 飲食中增加鈣質和維他命D是較好的第一步，但是還不夠防止或治療更年期後骨質疏鬆症。 
• 每年因為骨質疏鬆症導致骨折的婦女人數要比中風，心臟病或者乳腺癌的人數總和還要多。 
• 近十年來台灣流行病統計調查結果發現:65歲以上之台灣城市婦女，19%已有一個以上之脊椎體壓迫性骨折。
• 骨質疏鬆症可能影響你的健康和獨立生活能力。 
• 甚至最簡單的活動可能使你面臨骨折的危險。

• 你在冒險嗎？ 

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